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Crónica de un capricho: 48 horas con el Apple Watch

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Apple Watch – Dandy en la Ciudad

Durante los últimos años, desde que oficialmente la comunidad me ha llamado un fanboy, me he dado cuenta de una cosa: 80% de los productos que le he comprado a Apple no me son útiles. No me son funcionales y en definitiva puedo vivir sin ellos. Sin embargo, mi capricho de tener el último dispositivo de la manzanita en mis manos es mucho más grande que cualquier racional en mi cabeza.

Y como es costumbre en este blog, hoy nos toca contarles qué tal nos ha ido con el Apple Watch apenas a 48 horas de su llegada a México y un poco más 60 horas en mi muñeca.

Sin duda y para los que siguen a Dandy, aquí somos puristas de los relojes. Nos encanta hablar de tourbillones, manecillas, maquinarias y alabamos el oficio del relojero. El usar un Apple Watch, cuando nuestro objetivo más reciente era hacernos de un TAG Carrera, es un poco disruptivo, pero no menos interesante.

El Watch desde su exposición en las vitrinas de las iStore seleccionadas para su venta en México se percibe como un objeto de lujo y no como simple gadget. Se puede mirar, pero no probar a menos que saques una cita con tiempo. “Calarlo” emula la experiencia de comprar un reloj de lujo en joyería. Faltaría solamente que los chicos de las tiendas de Mixup usaran guantes para convencerte cuál es el modelo que mejor te acomoda a la muñeca: Aluminio, Acero Inoxidable u Oro.

La compra el día uno fue una locura. Cada minuto contaba y debo confesar que como niño pequeño, me sudaban las manos por elegir el mejor. Hasta que finalmente terminó por flecharme el modelo Watch de Acero Inoxidable con correa negro.

Como es costumbre, sacar el gadget de su caja es un ritual. Para los que me conocen, soy AMANTE de las cajas y envolturas. Mi fascinación por ellas, sobre todo en los productos de Apple, hacen que el sólo mirarlas me generen excitación. La caja del Watch es una MA-RA-VI-LLA. Un casi cubo de cartón que dentro esconde no un gadget, sino una pieza de joyería inteligente. Por segundos me recordó el cargador de mi MAC, pero en grande y no menos precioso.

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César, el joven que me acompañó y asesoró en mi compra en la iShop de Satélite, me ayudó a configurarlo, a ponérmelo y contener mi gusto por el que creo oficialmente es el primer gadget que marcará el éxito o fracaso en la era de Tim Cook.

Primeras Horas con el Apple Watch

A diferencia de otros gadgets, las primeras horas fueron un dolor de cabeza. Quería manipularlo como pantalla de iPhone. No daba cómo sincronizarlo correctamente y el “Oye Siri” para activar a la asistente personal resultaba un poco engorroso. Me declaré inepto y como nunca en la vida, me puse a ver los videos tutoriales que Apple preparó para los usuarios de Apple Watch. Mi sentimiento ante tal situación se resume en el siguiente post que compartí en mi Facebook personal.

Las últimas 48 horas me han ido mejor. Ahora mientras escribo este post, siento un poco más cómodo el manejo del dispositivo. Su funcionalidad como monitor de actividad física me ha llevado a jubilar mi Fitbit. Me ha dado mejores insights que muchas de las apps de salud que tengo en el iPhone y la revisión de notificaciones viene de maravilla para no tener que estar sacando cada 10 minutos el móvil para leer Twitter o revisar mails.

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Caja Apple Watch

La batería no va tan mal como esperaba. Me ha durado con vida de las 7 de la mañana hasta las 2 horas. Aunque habrá que probar en un día normal de trabajo para ver su eficiencia.

De momento, el veredicto es: podría vivir sin él, es un juguete costoso y atractivo, pero que sin duda se convertirá en un asistente fenomenal para control de salud.

Lo que hay que considerar

El Acero Inoxidable, de acuerdo a lo que dicen las críticas, se raya con mucha facilidad. Podría ser un dolor de cabeza. Resulta que para muchos el de mejor rendimiento es el de Aluminio. De momento el mío va sin maltratos.

El cristal de zafiro como dice Apple “prácticamente no se raya”. Yo tengo mis dudas y miedos al respecto. Al tratarse una pieza de joyería lo pondría a prueba y en cuanto comercialicen en México habría que considerar alguna mica.

El WatchOS lo siento flojo. Aún con algunos fallos como el mencionado con Siri o los errores del no encender la pantalla al momento de levantar la muñeca.

Ya les cuento qué tal durante la semana y si sí vale la pena apostar por la versión 1 de este dispositivo.

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Unboxing Apple Watch
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5 Beneficios sobre el por qué es importante cuidar tu cuerpo y mente

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Son 5 meses desde que regresé de forma intensa al gimnasio, y más o menos 3 los que llevo cuidando a detalle mi vida: alimentación, ejercicio, sueño y personas con las que me rodeo. Todo este tiempo me ha dejado grandes satisfacciones, por ejemplo; bajar 13 kilos y estar a poco de llegar a mi IMC correcto, encontrar nuevas personas y fuentes de inspiración para seguir adelante, disfrutar y sentir mi cuerpo como nunca antes.

Como saben, en este blog también nos gusta invitar a todos a tener una vida más activa y saludable, y nada mejor que nuestra experiencia para animarlos, entonces y como es costumbre, les compartimos 6 reflexiones sobre  el por qué es importante cuidar su cuerpo y qué cosas buenas hay al practicar éste estilo de vida más sano:

1. Lo que me ha dejado el gimnasio: Es difícil ir. Mucho. Me ha costado trabajo lograr ir 6 días a la semana, desde las 6 a.m. de lunes a viernes y sábados y domingos llegar desde las 8. Los resultados en 3 meses han hecho que valga la pena: músculos más formados y fuerza en aumento. Mejor condición física y muchísimo buen humor aún en días de estrés. La clave: una buena playlist, un espejo cerca (para mirar cambios) y un entrenador que te ayude a fijar objetivos, en mi caso, sólo se ha tratado de marcar y bajar.
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2. Aprender a comer: Al día de hoy, en 5 años, he visito más de 4 nutriólogos, sin contar a los que conozco en el trabajo, el resultado: aprender a comer. La clave no ha sido matarme de hambre, dejar azúcares o harinas, todo se ha tratado de aprender a leer etiquetas, GDA’s y no comer más de las calorías que puedo quemar en el gimnasio. El control tanto calórico, de lo que como y quemo, lo he llevado con mi Fitbit, desde donde reviso un status diario que me obliga a cerrar la boca, moverme más e hidratarme adecuadamente, Recomiendo investigar sobre Balance Energético y comer mucha verdura, soy fan de cocinarme por la noches y hacerlo muy ligero.

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Los secretos de @aleestefa para tener un cuerpo de 10

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Llevar una vida activa y saludable es menester de todas las personas. Damas y caballeros deben procurar conseguir un equilibrio en sus vidas, para evitar diferentes tipos de enfermedades. La era digital permite encontrar diversa información sobre cómo mantenerse saludable, así como qué ejercicios realizar para estar en forma.

Para detectar algunas claves sobre cómo tener un cuerpo de 10, platicamos con una Ale Estefanía, una chica mexicana quien se ha convertido en toda una celebridad en Instagram gracias a los consejos que comparte con sus más de 12 mil seguidores sobre cómo mantener un cuerpo saludable.

Ale, de tan sólo 25 años de edad, comenzó a inspirar a las personas gracias a la influencia de @JenSelter (famosa instagramer de fitness) y @Motivatucuerpo.

“Comencé con clases de Entrenamiento Funcional y a ser más cuidadosa en mis hábitos alimenticios; después de algunos meses empecé a disfrutar de los resultados y eso me animó a invitar a mis amigos y conocidos a llevar también un estilo de vida activo. Desde hace 6 meses, cambié mi entrenamiento a Crossfit, que es una disciplina muy completa. Es muy inspirador saber que, a través de mi cuenta de Instagram, he podido contribuir a que mucha gente se decida a llevar una vida más activa y sana…”

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5 razones por las que TODOS deberían realizar actividad física [por @clau_delbosque]

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Como se los platicaba anteriormente, se llevó acabo en Buenos Aires el foro Vida Activa y Saludable organizado por la  Serie Científica Latinoamericana, donde se analizaron cuáles son los factores que influyen en la toma de decisiones en materia de estilos de vida, el rol de la información disponible sobre nutrición, actividad física e hidratación y cómo estos factores impactan en la calidad de vida y el bienestar de las personas.

Al evento asistieron diversos especialistas, quienes a través de sus ponencias difundieron datos relevantes sobre el estado de la Vida Activa y Saludable en el mundo, así como de la importancia e la Hidratación y el Ejercicio. A modo de resumen, comparto con ustedes algunas de las afirmaciones científicas más relevantes que se dieron a conocer en la cuarta edición de la Serie Científica Latinoamericana: Leer el resto de esta entrada »

5 beneficios en tu vida, COMPROBADOS, por hacer ejercicio

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Escuchamos todo el tiempo sobre los beneficios del ejercicio. En días reciente leía en el blog de Claudia del Bosque, sobre los efectos “medicinales” que tiene la actividad física en el cuerpo humano; sin embargo, yo, como muchos de ustedes, me sumergí durante muchos años en un sin fin de pretextos que me bloqueaban todas las ganas de pararme de la cama más temprano y salir a mover mi cuerpo.

Debo confesar, tardé mucho tiempo en tomar esta decisión: cambiar mi estilo de vida por uno más saludable; sin embargo, desde hace tres meses decidí, por salud y reto personal, regresar al gimnasio. Así que para no entrar en detalles de largos estudios médicos, quiero compartir con ustedes 5 de los muchos beneficios que me ha generado ejercitarme a partir de las 6 de la mañana todos los días, con 40 minutos de cardio y otros 30 de pesas… Ojo, el horario no es el truco, es la constancia.

1. Menos Estrés

Lo admito, mi trabajo como el varios de ustedes está plagado de ESTRÉS. Mi espalda y cuello eran peor que matraca, tronaban y tronaban todo el día. La espalda baja era mi pesadilla, sentarme por las mañana era un caos por el dolor, una sensación de quemadura que no paraba aún llenándome de pomada y pastillas. Las noches no eran lo mejor, mucho insominio acompañado de dolores de cabeza y estómago… ¿Cómo lograr combatir con todos estos males? Sencillo: Ejercicio.

Desde que cambié mis hábitos, prácticamente todo ha desaparecido. Ya no hay “matraca” en la espalda y cuello. El dolor de espalda se esfuma, sueño y descanso derivado de la actividad física, lo que me dan un pretexto lo suficientemente grande para pararme al siguiente día y hacer mi rutina “anti estrés”.

2.  Control de Peso

Nunca he sido el más delgado del mundo (tengo claro que el próximo paso es mejorar mi dieta), pero el ejercicio ayuda en mil formas diferentes a mantener mi sobrepeso en el menor rango. He bajado 2 kilos desde hace tres meses y el desarrollo muscular es considerable. No todo es cosas de mirarme al espejo y ver “falsas ilusiones”. Los comentarios de familia, novia y conocidos sobre el “te ves más delgado” es otro motivador y efecto COMPROBADO del ejercicio… (¿ya se van animando?)

3. Mejor Humor

Aunque probablemente este apartado está ligado al punto número 1… creo que en mi caso era un factor que a diario me estaba jodiendo. Tenía muy mal humor, aún cuando llevo casi un año en pleno romance y enamorado, las mínimas cosas externas, el trabajo, la casa o simplemente la montaña rusa que vive en mi cabeza era suficientes para hacerme explotar. Pero SORPRESA, de una forma mágica, que otros le llaman química, mi sentido del humor ha mejorado, estoy más relajado, más enfocado y sonrío como sólo lo hacía al lado de mi novia. Tengo felicidad integral y el ejercicio ayuda muchísimo.
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