Guía para correr: música para tus primeros 5 kilómetros

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Hace un par de semanas les contaba 5 beneficios en tu vida, COMPROBADOS, por hacer ejercicio. Ahora, pensando que uno de los puntos más importantes para motivarnos a la hora de entrenar es la música, quiero compartir con ustedes dos de las listas que utilizo para correr y que me ayudan a alcanzar mínimo 5 kilómetros (y sin magia).

El truco (y mi novia no me dejará mentir), es encontrar canciones que te activen.

Aquí la primera: Música para los primero 5 kilómetros:

Y la segundo, más personal, la lista con la entreno a diario:

¿Qué les gusta a ustedes? ¡Pónganme un tweet!

*Gracias amor por ayudar con la primera lista 😉

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